iNet.mn дагах

Сэтгэл зүйн зөвлөгөө авах ач холбогдол

Сэтгэл зүйн зөвлөгөө авах ач холбогдол
Сэтгэл судлалын (Ph.Doctor) Ц.Энхтуяа

1976-1981 он МУИС-ийн Монгол хэл утга зохиолын багш, япон хэлний орчуулагч мэргэжлээр төгссөн.1987-1990 онд Москвагийн Л.И.Лениний нэрэмжит УБИС-ийн сэтгэл судлалын тэнхимд аспирантурт суралцан, сэтгэл судлалын ухааны дэд докторын зэрэг хамгаалсан, практик сэтгэл зүйчээр мэргэшсэн.


Та хэзээнээс эхлэн сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгч байгаа вэ?
2005 оноос сэтгэл зүйн ганцаарчилсан зөвлөгөө өгөх ажлыг эрхлэж байна.
Сүүлийн жилүүдэд манай орны нийгмийн хөгжлийн явцад гарч буй нийгэм улс төрийн тогтворгүй байдал, эдийн засгийн хямрал, бараа бүтээгдэхүүний үнийн байнга өсөлт зэрэг нь бидний өдөр тутмын амьдралд сөргөөр нөлөөлж, сэтгэл зүйн таагүй үр дагаврыг авчирч байна. Тухайлбал: Ажилгүйдэл нэмэгдэж ядуурал бий болохын хирээр архидалт үүсч, хүмүүсийн харилцааны зөрчил, гэр бүл салалт, хүчирхийлэл зэрэг нийгмийн хөгжлийн явцад сэтгэл зүйн таагүй үзэгдлүүд улам бүр ихэссээр байна.


Ялангуяа манай орны гэрэлт ирээдүй болсон хүүхэд багачуудын өсөлт хөгжил, хүмүүжил төлөвшилтийн асуудалд онцгой анхаарч сэтгэл зүйн стресс, айдас, сэтгэл санааны гутрал, уур бухимдал, цочирдол, ганцаардал зэрэг сэтгэл зүйн хэвийн бус байдлаас урьдчилан сэргийлэх зайлшгүй шаардлагатай байна.

Сэтгэл зүйн зөвлөгөө авдаг хүмүүсийн тоо жилээс жилд нэмэгдэх боллоо. Анх 2005 онд сэтгэл зүйн ганцаарчилсан зөвлөгөө өгдөг байхад үйлчлүүлэгчид тун цөөхөн байлаа. Сардаа 2-3 үйлчлүүлэгчтэй байх тохиолдол зөндөө. Тиймд гол төлөв танил тал, найз нөхөд, хамт олны хүрээнд сэтгэл зүйн зөвлөгөө хэрэгцээтэй үед хувиараа үйлчилгээ үзүүлдэг байв. Харин одоо бол өөрчлөгдсөн. Нийгмийн хөгжлөө дагаад сэтгэл зүйн ганцаарчилсан зөвлөгөө авдаг хүмүүсийн хэрэгцээ нэмэгдсээр байна.


Таны үйлчлүүлэгчид ямар асуудлаар түлхүү ханддаг вэ?
Гол төлөв гэр бүлийн сэтгэл зүйн асуудал, ганцаардмал амьдрал, сэтгэл гутрал, өөртөө үл итгэх байдал, уур уцаартай байх, сэтгэл түгших, байнгын айдастай болох, мөн цахим хамаарлын хам шинжтэй холбоотой сэдвээр ханддаг.
Би гэр бүл судлаач биш, зөвлөгөө өгөхдөө, гэр бүлийн асуудлын сэтгэл зүйг онцлон гэр бүлийн дотор эр эмийн хооронд аятай таатай харилцааг дэмжих тал дээр түлхүү анхаарч ажилладаг. Бие хүний сөрөг шинж чанарууд, амин хувиа бодох хэрцгий зан, хэт гоморхох, дээрэлхүү ноёрхуу ааш, бусдыг адлан шоолох, үл хүндэтгэх зэрэг нь гэр бүлийн гишүүд хүмүүсийн хооронд хурцадмал сөргөлдөөнийг дагуулдаг.

Гэр бүлийн амьдралын сэтгэл ханамжгүй байдал олон шалтгаантай байдаг. Товчхон дурьдвал: Төрж өссөн гэр бүлийн орчны ялгаа, насны зөрүүтэй байдал, боловсролын соёлын ялгаатай түвшин, гэр бүлийн мөнгө санхүү, бие биенээ үл хүндэтгэх байдал, хардалт, архидалт, байнгын хэрүүл маргаан, ажилгүйдэл гэх мэт. Цаашилбал гэр бүл салах тохиолдлууд улам бүр нэмэгдсээр байна.


Эрэгтэй эмэгтэй хүмүүсийн хувийн онцлогоос шалтгаалсан зөрчил үл ойлголцол маш их тохиолддог нь судалгаанаас харагддаг. Зөвлөгөө авч буй гэр бүл болгон өөрийн гэсэн хэв маягтай, гарч буй зөрчилтэй асуудал бүр өөр өөр үндсэн шалтгаануудтай байдаг.
Иймд гэр бүлийн төдийгүй хүүхэд залуучуудын харилцаанд тохиолдож буй бэрхшээлүүдийг арилгах, тэдний хоорондын харилцааг хэвийн болгох аз жаргалтай амгалан тайван амьдралыг цогцлон байгуулах үйлсэд сэтгэл зүйн зөвлөгөө, тусламж үйлчилгээг үзүүлж байгаа.


Таны сэтгэлийг эзэмддэг ямар асуудал байдаг вэ?
Өнөөгийн цаг үед хүүхдийн хүмүүжлийн асуудал тун чухал. Мэдээж орчин үеийн нийгмийн хөгжлийн хурдац, байгаль экологийн тэнцвэргүй байдал, орчны бохирдолт, хүнсний аюулгүй байдал, зам тээврийн осол аваар, хотын хэт их төвлөрөлт, машины түгжрэл дуу чимээ зэрэг нь хүмүүсийн хоорондын харилцаанд сөргөөр нөлөөлөөд барахгүй хүүхэд багачуудын хүмүүжилд хүндрэл саад бэрхшээлүүдийг авчирч байна. Иймд эрүүл мэнд, сэтгэл зүйгээрээ хохирч байгааг эцэг эхчүүд тэр бүр ойлгохгүй байгаа нь тун харамсалтай.


Хүүхэд, өсвөр үеийнхэн компьютер, гар утсыг удаан хугацаагаар ашиглаж байна. Нүд улайх, нүдний цавчих хөдөлгөөн багасч нүд их ядардаг, цаашилбал олон цагаар хөдөлгөөнгүй байх нь хүүхэд өсвөр үеийнхний өсөлт хөгжилд нь сөргөөр нөлөөлнө. Хэт ихээр өөрийнхөө зургийг авах, янз бүрээр пост хийх, лайк дарах улмаар хэт донтох сэтгэлээр унах, сэтгэл санааны гүн хямралд орох, сэтгэлээр унах, бие биенээ дарамтанд оруулах, бүтэлгүй үерхэлээс болж амиа егүүтгэх үзэгдлүүд ч гарсаар байна.


Тоглоомд донтохоос гадна сургуулийн насны өсвөр үеийнхэн архи тамхи хэрэглэх, уур уцаартай бухимдал ихтэй санаа зовомтгой, стресст өртөх нь их байгаа нь хамгийн их эмзэглэмээр асуудал болж байна.
Тийм учраас эцэг эхчүүд болон хүн бүрт үр хүүхдээ сайтар анхаарч, харилцаандаа дотно дулаан уур амьсгалыг бий болгож хүүхдэд хайртай гэдгээ итгүүлэх, хүүхдийнхээ сонирхол хүслийг нь хүндлэх, хүүхдээ сайн магтаж урамшуулах нь хамгийн чухал.


Сэтгэл зүйн зөвлөгөө авахын ач холбогдлын тухай товч тайлбарлаж өгнө үү?
Сэтгэл зүйн ганцаарчилсан зөвлөгөө өгөхдөө үйлчлүүлэгчийнхээ сайн дурын хүсэлтийг үндэс болгодог.
Үйлчлүүлэгчийн хувийн мэдээллийн нууцыг чандлан хадгалах зарчмыг барьж ажилладаг.
Нэг удаагийн зөвлөгөөний үргэлжлэх хугацаа 60 минут байдаг. Энэ хугацаанд үйлчлүүлэгчийнхээ хандсан асуудлыг сонсож тухайн хүндрэл бэрхшээлийг давж гарах, хэрэгцээ сэдлийг нь дэмжиж зөв шийдвэр гаргах боломжтой хугацаа юм.

Сэтгэл зүйн зөвлөгөө авах олон талын ач холбогдолтой. Өөртөө тохиолдсон сэтгэл санааны тавгүй байдал, уур бухимдал, сэтгэл гутрал, ганцаардал, зан үйлийн буруу дадал зуршлаа засаж өөрчлөх сэтгэл санааны өөртөө тохирсон мэргэжлийн зөвлөгөө авах, өөрийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд нэн чухал алхам болдог.

Улмаар сэтгэл зүйн зөвлөгөө авснаараа сэтгэл санаа тайвширч, аливаа асуудалд ухаалгаар хандаж амьдралыг эерэг талаас хандах итгэл үнэмшил чиг хандлагатай болдог. Өөрөө өөртөө илүү итгэлтэй болж өөрийгөө үнэлэх чадвар ч нэмэгддэг.
Холбоо барих утас: 99181836
скачать dle 12.0

Еcдүгээр сараас даатгалаараа фитнест явж эхэлнэ

Өчигдөр, 11:12

"Өнөөдрийн Монгол" хөтөлбөрийн тайлант үзэсгэлэнгээс

Өчигдөр, 11:10

Улаанбаатар хотод бүтэн зам бараг үлдсэнгүй

21/08/2019, 10:17

Боао форумын бага хурлын оролцогчдод зориулсан бэсрэг наадам боллоо

21/08/2019, 10:15

Энх тайван цаг ирж буйг сурталчилж дугуйтай эргүүл хийв

21/08/2019, 10:14

Баруун аймгуудыг холбох автозам ашиглалтад орлоо

21/08/2019, 10:13

"Үндэсний төв цэнгэлдэх хүрээлэн" байгуулах төсөлд санал авчээ

20/08/2019, 15:02

Шинээр хадны хөмөг, зоосон зураг илрүүлжээ

20/08/2019, 14:57

Нийтийн тээврийн автобусны тоог 10 хувиар нэмжээ

20/08/2019, 14:56

Нийтийн тээврийн автобусны тоог 10 хувиар нэмжээ

20/08/2019, 14:56

Олон улсын гэрэл зурагчид Аварга тосон нуур орчмын хог цэвэрлэв

20/08/2019, 14:55

Б.Тамир: Монголд ийм хэмжээний олон ангит кино хийгдэж байгаагүй

19/08/2019, 13:56

HUAWEI ДЭЛХИЙН ЗАХ ЗЭЭЛ ДЭЭР УЛАМ ХҮЧИРХЭГЖИЖ БАЙНА

19/08/2019, 13:53

Цагдаа, гал сөнөөгчдийн наадмын чөлөөт бөхийн төрөлд зургаан медаль хүртжээ

19/08/2019, 13:47

“Mongolia Today-2019”: Түүхт Халхгол суманд ажиллав

19/08/2019, 13:46

"Наймдугаар сарын сүүлээр нойтон цас орж, цочир хүйтрэх төлөвтэй байна"

19/08/2019, 13:18

Амралтын өдрүүдэд улсын дугаарын хязгаарлалтаар автомашиныг хөдөлгөөнд оролцуулах зохицуулалт хийгдэнэ

19/08/2019, 13:13

Гэр, байшингаа дулаалахад зориулж 40 хүртэлх сая төгрөгийн зээл олгоно

16/08/2019, 13:19

Гадаадын зурагчид манай улсад ажиллаж байна

16/08/2019, 13:18

Боловсролын зээлээр суралцаж, гэрээний үүргээ биелүүлсэн 13,000 гаруй иргэний дипломыг олгоно

14/08/2019, 15:25

Ходоодны дуран өвчин тараах эрсдэл өндөр байгааг мэргэжилтнүүд анхааруулжээ

14/08/2019, 15:23

АНУ-ын шийдвэртэй холбоотойгоор алтны ханш буурч, нефтийн ханш өслөө

14/08/2019, 15:22

Тост, Тосон бумбын байгалийн нөөц газрыг улсын тусгай хамгаалалтад авлаа

14/08/2019, 14:39

Нефтийн үйлдвэрийн ажилчдын 540 айлын орон сууцны барилгын шав тавилаа

14/08/2019, 14:38

Эрчим хүчний салбарын өвөлжилтийн бэлтгэл 70 хувьтай байна

14/08/2019, 14:36

Аравдугаар сарын 30-ныг хүртэлх хугацаанд нийслэл рүү тарваганы мах оруулахыг хориглолоо

13/08/2019, 16:39

“Торгоны зам-2019” автораллиг зохион байгуулагчдад талархал гардуулав

13/08/2019, 13:18

Халх голын ойд зориулсан үзэсгэлэнг дэлгэв

13/08/2019, 13:16

Чингэлтэй дүүргийн X хороонд дахин төлөвлөлтөөр барьж буй 234 айлын орон сууц энэ онд ашиглалтад орно

12/08/2019, 19:12

Б.Баярсайхан: Байгууллагууд дэргэдээ цэцэрлэг байгуулахад төр хувьсах зардлыг нь даана

12/08/2019, 19:11

9/10/2018, 12:01

????? ????????? SpaceX ????????? ????? ??????? ?????

19/09/2018, 11:38

26/09/2018, 10:41

"Монголыг чиглэсэн 100 мянган жуулчин агаарын тээврээс болж аяллаа цуцалдаг"

22/04/2019, 15:55

Г.Батхүү агсаны амь насаа алдсан Төрийн ордны газар

22/05/2019, 14:51

"Монгол бахархал" гэрэл зургийн үзэсгэлэнгээс

9/07/2019, 17:06

?.???????? ?????? ?????? ??????? ??????????? ???-?? ?????? ?????? ???????

21/09/2018, 13:45

“ХИГАШИКАВА ОЛОН УЛСЫН ГЭРЭЛ ЗУРГИЙН ФЕСТИВАЛЬ”-Д МОНГОЛ СУРАГЧИД ХОЁРДОХ ЖИЛДЭЭ ОРОЛЦОХ ГЭЖ БАЙНА

30/07/2019, 13:58

Хятаны хосгүй үнэт үзмэрүүдийг дэлгэнэ

26/06/2019, 13:30

Хэвлэл мэдээллийн салбарын гэрэл зурагчид үзэсгэлэнгээ нээв

25/03/2019, 09:25

Хоккайдо: Монголын өсвөрийн гэрэл зурагчид тэргүүллээ

8/08/2019, 16:13

УИХ-ын даргаар Г.Занданшатарыг сонголоо

1/02/2019, 17:51

“Бөмбөгөр ногоон театр” баримтат гэрэл зургийн цомгийн нээлт боллоо

6/03/2019, 17:19

Уран уургач, бугуйлчдын тэмцээнээс....

27/02/2019, 17:25

Монгол, Их Британи улсын далбаатай галт тэрэг аялалд гарав

19/02/2019, 15:55

Гайхамшигт Антрактид Девен Строссын нүдээр

21/02/2019, 10:18

Түүхэн дэх хамгийн агуу гэрэл зургуудыг хэн, ямар камераар дарсан бэ?

26/07/2019, 13:07

Монгол Улс анхны ХУРДНЫ ЗАМАА хүлээж авлаа

5/07/2019, 12:25

"Аравт" морин цэргийн анхдугаар уралдаан эхэллээ

5/08/2019, 10:29

Гамшиг осол тохиолдсон үед Ард иргэдийн ирэх “Түр Цугаларах Талбай”-д

25/04/2019, 16:13

9/10/2018, 12:01

Уран уургач, бугуйлчдын тэмцээнээс....

27/02/2019, 17:25

????? ????????? SpaceX ????????? ????? ??????? ?????

19/09/2018, 11:38

"Монголыг чиглэсэн 100 мянган жуулчин агаарын тээврээс болж аяллаа цуцалдаг"

22/04/2019, 15:55

26/09/2018, 10:41

Миний харсан Энэтхэгчүүд

13/03/2019, 09:42

?.???????? ?????? ?????? ??????? ??????????? ???-?? ?????? ?????? ???????

21/09/2018, 13:45

Г.Батхүү агсаны амь насаа алдсан Төрийн ордны газар

22/05/2019, 14:51

Гайхамшигт Антрактид Девен Строссын нүдээр

21/02/2019, 10:18

“ХӨХ СУВД – 2019”

4/03/2019, 12:52

“Бөмбөгөр ногоон театр” баримтат гэрэл зургийн цомгийн нээлт боллоо

6/03/2019, 17:19

Гамшиг осол тохиолдсон үед Ард иргэдийн ирэх “Түр Цугаларах Талбай”-д

25/04/2019, 16:13

УИХ-ын даргаар Г.Занданшатарыг сонголоо

1/02/2019, 17:51

Гэр бүлийн үнэ цэнийг мэдрүүлсэн урлан

26/02/2019, 16:04

“Ялалт 70” хөшөөнд цэцэг өргөлөө

9/05/2019, 13:29

Бэлтгэл хошууч генерал Б.Баярмагнай: Медальон дурсгах нь цэргийн салбарт ихээхэн хөгжсөн соёл

15/03/2019, 12:37

??? ??????? ????????? ???? ?????? ????????? ?????? ??????? ???

19/09/2018, 14:37

Хөдөлмөрийн баатар, Ардын уран зохиолч Б.Лхагвасүрэнг сүүлчийн замд нь үдлээ

11/02/2019, 09:54

“Бүс ба зам” чуулга уулзалт

28/04/2019, 15:55

“ХИГАШИКАВА ОЛОН УЛСЫН ГЭРЭЛ ЗУРГИЙН ФЕСТИВАЛЬ”-Д МОНГОЛ СУРАГЧИД ХОЁРДОХ ЖИЛДЭЭ ОРОЛЦОХ ГЭЖ БАЙНА

30/07/2019, 13:58